jak gif

to nie moje, to na życzenie dziadka wystawiam... mówił że pieniądze z tego między wnuków podzieli, to wychodzi coś koło 10 tysi, może jeszcze coś dla mnie więcej jak kupca znajdę... stąd też moje zaangażowanie w szukanie kupca

wiesz, słyszałęm żę na to dobre są zwisy na drążku tzn. łapiesz się za drążek i w powietrzy po kilka minut wisisz ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

moze sie roznic ale minimalnie, moze byc wedzona jak najbardziej, choc niektorzy mowia ze to niezdrowe bo dym... raz kiedys nie powinno zaszkodzic a najlepsza by byla pieczona pozdrawiam!

W dziale doping takim jak Ty poleca sie "dietanabol" i odsyła tutaj po plan treningowy. Tutaj nikt Ci nie wyczaruje super cwiczeń na klatke, które przy uzyciu nawet tak silnych "sterydów" dadza Ci efekty w tak krotkim okresie czasu, jaki pozostał nam do lata. Pozostaje Ci wyciskanie i rozpietki... Pozdrawiam

Tez wole bez kolegi jak widze kolege to odrazu trening z dupy i smiac sie zaczynam a pozatym sie stresuje xD

Wole lazic sam, ale jak robie klate to ktos musi byc

Ja tam wole przyjść sam. Jak ostatnio byłem z bratem to o mało mi hantel przy rozpiętkach na ryj poleciał bo sie śmialiśmy. Na szczęście nie potrzepuje asekuracji przy wyciskaniu bo mam blokadę przy ławce.

silownia jest jak media markt - nie dla idiotów ('');

jak chcesz przytyć tzn miec tłuszcz to jedz i jeszcze raz jedz, batony, chipsy itd. no chyba że chcesz mase mięsniową to co innego..więc powodzenia w tyciu!

[...] ćwiczenie a będą z Ceibie ludzie:P niestety ale musisz troche poczytać na forum. na samej gorze działu odzywiania masz posty podwieszone,to te pogrubione badz zaznaczone na czerwono,tam znajdziesz odnosniki do tematow z poradami dla takich jak ty. osobiscie poleciłbym to: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Ale co jest Twoim priorytetem...? Jak masa to o basenie możesz zapomnieć. Wtedy to dieta i siłownia.A co do basenu...widziałeś kiedyś pływaka kulturyste...?No bo ja nie... Także pływanie wskazane dla kulturystów jako aerob.Na basenie poprostu nie da sie przypakować...

[...] od wagi ciała. 75-125mg Zincasu Forte - Clomid 30 tabletek z Nolvadexem - ciągnij cykl przez 8 tygodni! Masz idź - i stooknij się w łeb. Ciekawy jestem co powiesz jak wyskoczy Ci gino lub dopadnie Cię przerost prostaty lub acne lub inne świństwo - nie straszę Cię tylko mówię, że Twój wiek nie jest odpowiednim na rozpoczynanie przygody [...]

O widze ze jakis obczajony jestes. To rzeczywiscie jakis shit A jak wypadł ten najtańszy z tych signów

mozliwe ale z tych 4 kg to miesnai bedzie jakies pół kg jak dobrze pójdzie co d owagi to własnei nei sugeruj sie nia sugeruj sie swoim wygldam, czy bedzie cos widac to sie przekonasz sam

ja zaczne od przyszłego tyg jak dostane

Deca jest niepewna jak masz niepewnego dila...czesto walowany srodek, ot co. Dopoki nie wbijesz to sie niestety nie przekonasz, ja mialem holendra i dzialalo az za dobrze 8 (makaronik mimo tescia)

Jak siedzisz w temacie,to łatwo odróżnić holendra real od fake

jak po tym zaśniesz to już możesz sie nie obudzić, bo zatrjesz sie własnymi gazami

[...] swoje plusy i minusy..jednak mimo wszystko gdybym obecnie miał stosować odrzywke białkowa pewnie nie dałbym rady się powstrzymac od zakupu choćby kilograma ovopolu..to działa jak narkotyk hihihi.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wiem kiedy wykonać HIIT i jak wygląda ten trening pytałem tylko czy HIIT nie wadzi w robieniu masy : ] Ale ten art Kermita jest bardzo ciekawy, dzięki. Zmieniony przez - Sekob w dniu 2009-08-26 10:47:07